Konzentrationsmangel beim Bloggen vermeiden

Ein sehr großer Störfaktor ist beim Bloggen – und eigentlich bei jeder anderen, ernst zu nehmenden Tätigkeit im Leben – der Konzentrationsmangel. Aufgrund diesen Konzentrationmangels arbeitet man weder effektiv, noch gut, noch regelmäßig. Er führt viel eher in einen weiteren Teufelskreis, aus dem es noch schwieriger ist rauszukommen. Wer kennt es nicht? Man sitzt vor dem Computer, an den Schulaufgaben, an einem Arbeitsprojekt und kann weder Gedanken fassen, noch sich dazu hinreißen anständig über das Problem nachzudenken.

1. Zuerst alles andere erledigen

Der größte Störfaktor überhaupt wird wohl der sein, dass ihr im Hinterkopf noch andere Dinge habt. Solange diese nicht eliminiert sind, bringt es auch nichts, sich an das Bloggen zu setzen. Ihr solltet euren Kopf frei machen von all den Dingen, die euch Sorgen bereiten oder die noch getan werden müssten. Wenn ihr also als Webdesigner tätig seid, dann solltet ihr vielleicht erst einmal all eure Projekte abarbeiten und anschließend keine weiteren annehmen – oder zumindest diese so verteilen, dass ihr genug Zeit für andere Dinge habt. Auch wenn euch z.B. die Schule oder die Familie sorgt, solltet ihr euch erst dadrum kümmern, denn jene Dinge sind das wahre Leben und gehen vor Bloggen – ob eure Leser das nun wollen oder nicht. Erst wenn euer Kopf halbwegs frei von anderen Sorgen ist, seid ihr fähig, euch 100%ig auf das Bloggen zu konzentrieren – und so vermiest ihr auch nicht euer Leben!

2. Weitere Störfaktoren eliminieren

Natürlich, das ICQ-Fenster ist offen. Wieso nicht ein wenig chatten? Oder draußen Fußball spielen? Außerdem grillt der Nachbar. Und schließlich will ich noch ein wenig mit meinem neuen Auto rumcruisen!

Wenn man nicht völlig gefangen und motiviert von einer Idee ist – und das ist man meistens nicht – kommen schnell andere Dinge in den Kopf, die man lieber machen würde. Eliminiert sie, eins nach dem anderen! Schließt z.B. ICQ, macht das Fenster zu, um den Grillgeruch nicht mitzukriegen, oder nehmt euren Laptop – falls ihr einen habt – und geht mit ihm in den Wald. Dort schreibt ihr dann einen Beitrag erst einmal in Word rein und braucht ihn später nur noch in WordPress reinzukopieren. Im Wald habt ihr nämlich nichts, was nah an euch dran ist und euch ablenken könnte. Versteht mich nicht falsch, wenn ihr es schafft, einzelne Störfaktoren zu entfernen ohne in den Wald zu gehen, ist das auch gut

3. tief durchatmen

Viele Menschen fahren ihre Atmung vor dem Computer (ja, der Computer lässt euch andere Sachen vergessen sogar das Atmen ) oder in Stresssituationen runter. Dabei solltet ihr genau das Gegenteil tun: Atmet bewusst durch! Das Gehirn braucht Sauerstoff, und je mehr ihr dem Gehirn davon liefern könnt, desto besser. So fällt euch das Denken viel einfacher!

4. Geräuschkulisse senken

Besonders hier spreche ich aus eigener Erfahrung. Oft geht es bei uns zuhaus laut her, und besonders schlimm wird es, wenn mein Bruder Trompete spielt. Dabei kann ich mich einfach nicht konzentrieren. Schließt also eure Tür oder bittet die Geräuschquelle – sofern menschlich – darum, die Tätigkeit zeitlich etwas zu verschieben. Notfalls kauft euch Ohropax. Aber spielt auf keinen Fall bei YouTube Musikvideos ab: Hier werdet ihr schnell dazu verleitet, euch das Video anzusehen und nicht zu bloggen

5. Ausschlafen

Ganz wichtig: Nicht nachts um03:00 Uhr ins Bett gehen, um dann morgens sich wieder an den Computer zu setzen. Schlaft aus, das fördert euer Konzentrationsvermögen sehr stark. Ich spüre das auch vor allem an mir: Ich bin in letzter Zeit eigentlich ein Nachttier. Ich gehe um genannte Zeit schlafen und fahre morgens zur Schule. Das hindert mich natürlich nicht nur am Bloggen, sondern beeinträchtigt mich auch in meiner schulischen Leistung (nur so als Beleg). Sobald ich aber ausschlafe, fühle ich mich pudelwohl und kriege alles auf die Reihe =)

Habt ihr noch weitere Methoden, mit welchen ihr eure Konzentration fördert?